打呼

為什麼會打呼？

打呼（又稱為打鼾）是指睡眠時上呼吸道發出不順暢的聲響。當我們入睡時，由於重力加上舌頭、喉嚨的肌肉放鬆，使這些肌肉可能壓迫到呼吸道的空間。當呼吸道氣流無法順利從上呼吸道進出，發出振動聲響，這就是打呼的聲音來源。