老一輩的觀念認為產婦坐月子應避免洗頭，以免罹患「頭風」？其實頭風並非產婦的專病，不論是男女老幼、頭髮長短髮量多寡，都有可能罹患頭風。
早期由於沐浴間多設置在戶外，半開放式的空間使得沐浴後的水氣和溫度快速蒸散，吹風機不是家戶必備，甚至不可能有現今的暖房設備，沐浴後皮膚毛孔張開散熱時，容易受到寒邪與濕氣的入侵，毛孔快速閉合後，寒濕羈留於腠理，隨著個人體質而產生不同的病理反應，在醫療不發達的年代，洗頭所要承擔的致病風險著實教人不敢輕易觸犯。
當今方便的冷暖乾濕空調設備，讓我們可以隨興切換室內的「季節與氣候」，也因此容易輕忽伺機而犯的「頭風」病症。導致頭風的常見生活習慣有：
• 漢子當帥：因為短髮易乾所以擦拭或吹半乾就好。
• 童子當慣：小孩髮幹細或髮量少，體質怕熱，家長以快速擦乾取代吹髮。
• 護髮當道：怕吹整時間長而傷髮尾，洗完頭包著頭巾吸乾頭髮後讓頭髮自然風乾。
• 汗出當風：天氣炎熱或運動後流汗，無法立刻洗頭，頭髮濕濕的時候，進入溫度較低的空間，或是一陣涼風吹來，或是電風扇直吹頭部。
個人的體氣強弱不同，有人無恙，有人易感，頭風之症循著氣血盛衰、經絡臟腑偏勝，而有不同的表現及影響：正偏頭痛、項背肌肉痠痛、血壓不穩定、睡眠障礙、腸胃機能失調、生殖泌尿功能紊亂等等。
《黃帝內經》亦論及頭痛的外感、內傷因素：
• 《素問．奇病論》：「當有所犯大寒，內至骨髓，髓者以腦為主，腦逆故令頭痛。」
• 《素問．風論》：「風氣循風府而上，則為腦風。」
• 《素問．五臟生成篇》：「 頭痛巓疾，下虛上實，過在足少陰、巨陽，甚則入腎。」
是以氣血虛弱既非產婦必然體質，現代人飲食不均、作息失調、運動不足，導致經絡臟腑涵養失調的條件，加上不吹乾頭髮的隨興（古人遠目），頭風不負有心人啊（抖）！然而頭風並非難治之症，養成沐浴後即刻吹乾頭皮及頭髮的良好習慣，隨著天候及室內外溫差的變化，擦乾汗水，適度讓頭頸部保暖，都是免於頭風的預防之道。
此外，頭痛是諸多疾病的症狀表現，仍需仔細鑑別：疲勞、壓力、睡眠障礙、急慢性鼻炎、神經痛、眼疾、血壓血脂異常、牙科疾病、肝膽腸胃、腫瘤等等。如有疑慮，請洽詢專業醫療人員。
