經歷疫情三年來，在門診遇到了許多確診新冠肺炎後想做調理的患者，在此簡單歸納確診後常見的後遺症，以及基礎的衛教保健。
確診完，呼吸道症狀仍持續綿延？
患者確診完回來調理，最常聽到的主訴就是：咳嗽。不論是咳不停、覺得喉嚨一直有東西卡在那裡、一講話就想咳⋯⋯等等，咳嗽可說是大家最困擾的症狀之一。「治咳」會因每個個體產生的證型不同而有不同治法，關鍵則是先清餘邪再補肺氣，重新調理肺部功能。
再來就是鼻症了，中醫理論「肺開竅於鼻」：肺主呼吸，鼻子為氣體出入的門戶，如果肺受病邪，當然也會連帶影響到正常的氣體交換和嗅覺。若是原本就有過敏性體質，則有可能加重固有的症狀；患者可能會覺得今年換季時症狀變得特別嚴重，這時就需要較長時間的中藥調理使呼吸系統穩定，切勿輕忽而導致症狀反覆難癒。
除了服藥之外，最重要的是在日常生活中要避免飲食不節，選擇性質平和的食物，避免自行進補、食烤炸辣、生冷飲食。溫差過大時要留意保暖，隨時留意空氣品質警報。
確診後，精神、體力、睡眠不如以往？
確診過的患者經常表示有長時間的疲倦感，怎麼樣都提不起精神；原本慢跑可以跑五公里變成只有兩公里、晚上睡不著、記憶力下降…等等。這些衍生出來的症狀都與「肺主氣」、「肺朝百脈」的概念息息相關。若以較白話的方式解釋「氣」，可以理解成血液養分的交通工具，「氣」輸送身體各個部位所需要的養分，最後再回到肺進行新一輪的交換。若肺受病邪所傷，輸送養分的機制就會受影響；當養分的輸送效率不佳，身體能做的工自然無法達到以往的水準。
通常，我們會建議患者確診後要先避免太高強度的活動，讓身體逐步調理、恢復，漸進調適到以往的運動強度，並保持規律的作息，不宜熬夜。
最後要提醒大家，清冠一號並非後期調理用藥，切勿長期服用。後遺症的症狀及處理會因個體而異，請找合格的中醫師辨證論治，才能得到最適合自己的治療喔！
